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9/18,日曜朝ラン

この日は起きて窓を開けてみると予想外の暑さと湿気。
そう言えば夜中に扇風機をつけたな,などと思いつつ。
それでも曇天模様と3連休真ん中ということで,思い切って10キロコースに挑んでみました。
手には冷凍ペットボトル。

走り始めるとすぐに足に疲労が溜まっているのが分かりました。
だいぶ負荷は軽くなったとはいえ,前日の疲労が残っているのです。

そして息が詰まる様な蒸し暑さ。
走り出してすぐに汗が止まらなくなりました。

それでもジョグ中はなるべく違うことを考え,気を逸らすように努めています。
この日はiPhone7を買おうかどうしようか,買うとしたら128GBだよな,いや,iPhone7 SEまで待つか,そもそも出るのか?などと考えながら。
折り返しを待たずに何度も止まろうと思いました。
それでも,とにかく行けるところまで行こうと。

そうすると,残り1/4を切ると汗も出尽くし,体はキツイものの行けると実感しました。
そしてゴール。
時計を見ると1時間10分2秒。
最後の最後でペットボトルを落とさなければ,10分を切れていたでしょう。

短い距離はドンドン記録を更新できるのに,このコースだと5分ほどしか縮まっていないことが分かりました。
これは面白い傾向です。

それでも10キロ弱をノンストップで完走できるようになりました。
そしてそのことにも驚かなくなった自分がいます。
それが驚きだったりしますが。

久々の10キロコースで結構体にダメージが・・
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2016-09-19 : フルマラソンへの道 : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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プロフィール

Tim

Author:Tim
 
【自己紹介】
独学を中心として英語力の向上を図る会社員

【目標】
英語資格3冠(など)を目指します
TOEIC:安定的な950点以上
英検:苦労しながらも1級連続合格
国連英検特A級:未受験
通訳案内士:未受験

【TOEICスコアの推移】
2000/04 T:495(L:235 , R:260)
2003/05 T:630(L:310 , R:320)
-----------------
2007/03 T:720(L:360 , R:360)
2007/05 T:675(L:305 , R:370)
2007/11 T:735(L:340 , R:395)
-----------------
2008/01 T:720(L:340 , R:380)
2008/03 T:740(L:330 , R:410)
2008/05 体調不良により回避
2008/07 T:775(L:375 , R:400)
2008/09 T:745(L:375 , R:370)
-----------------
2009/01 T:840(L:430 , R:410)
2009/03 T:860(L:395 , R:465
-----------------
2012/07 T:835(L:440 , R:395)
2012/09 T:870(L:440 , R:430)
-----------------
2013/03 T:805(L:400 , R:405)
2013/04 T:835(L:405 , R:430)
2013/05 T:885(L:445 , R:440) *IP*
2013/05 T:900(L:445 , R:455)
2013/06 T:870(L:425 , R:445)
2013/07 T:905(L:470 , R:435)
2013/09 T:890(L:430 , R:460)
-----------------
2014/10 T:845(L:445 , R:400)
2014/12 T:890(L:465 , R:425)
-----------------
2015/01 T:885(L:445 , R:440)
2015/02 T:875(L:425 , R:450) *IP*
2015/03 T:895(L:455 , R:440)
2015/04 T:920(L:455 , R:465
2015/05 T:885(L:480 , R:405)
2015/06 T:885(L:430 , R:455)
2015/07 T:885(L:430 , R:455)
2015/09 T:870(L:440 , R:430)
2015/10 T:890(L:470 , R:420)
次回受験は未定

【英検1級の受験結果の推移】
2011/01 41/77(不合格B)
2011/06 46/79(不合格B)
-----------------
2012/06 56/78(不合格B)
-----------------
2013/06 70/78(不合格A)
2013/10 56/78(不合格B)
-----------------
2015/01 60/77(不合格B)
2015/06 1次試験:84/82 合格
2次試験:49/60 不合格A
2015/11 2次試験(1次免除):49/60 不合格A
2016/02 2次試験(1次免除):60/60 合格
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