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9/4,日曜朝ラン

この日は雨こそ降らないものの台風が近づく中での曇天模様。
風も多少あるものの,息が詰まるほどの湿度。

いつもであれば念入りにストレッチをして,さらに深呼吸を何度かしてたっぷり肺に酸素を取り入れてから走り始めるのですが,この日は何か考え事をしていて,中途半端なままで走り始めてしまいました。
これが失敗の原因か分かりませんが,走り始めるとすぐに呼吸が苦しくなりました。
何とか挽回しようと走りながら深呼吸。
中々うまくいかないのですが,頑張ってさらに何度か深呼吸。

そうこうしているうちに,今度は左足付け根に痛みが。
走り始めた頃に悩まされた箇所です。
今日はさすがにキツイかなと挫けそうになりましたが,何とか折り返すことには成功。

まだ半分か,と思っていたら,目の前に調度良いスピードのランナーがいることに気づきました。
速からず,遅からず。これは良いと付いて走りました。
途中で苦しくなりましたが,本当に絶妙のスピードで先導して下さったので,何とか付いて行くことが出来ました。
最終カーブを曲がるまでどうなるか分かりませんでしたが,そこに来た時には今日も行けたと思いました。

かなりのスローペースで,この日の記録は「36分37秒」。
快調だった前回の35分35秒から比べるとやはり落ちていますが,それでも良い方でしょう。

それにしても記録を付けるというのは面白いですね。
快調な時もそうでない時も数字に現れる。
これは続けて行きたい習慣です。

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2016-09-05 : フルマラソンへの道 : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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プロフィール

Tim

Author:Tim
 
【自己紹介】
独学を中心として英語力の向上を図る会社員

【目標】
TOEIC:安定的な950点以上
英検:苦労しながらも1級

【TOEICスコアの推移】
2000/04 T:495(L:235 , R:260)
2003/05 T:630(L:310 , R:320)
-----------------
2007/03 T:720(L:360 , R:360)
2007/05 T:675(L:305 , R:370)
2007/11 T:735(L:340 , R:395)
-----------------
2008/01 T:720(L:340 , R:380)
2008/03 T:740(L:330 , R:410)
2008/05 体調不良により回避
2008/07 T:775(L:375 , R:400)
2008/09 T:745(L:375 , R:370)
-----------------
2009/01 T:840(L:430 , R:410)
2009/03 T:860(L:395 , R:465
-----------------
2012/07 T:835(L:440 , R:395)
2012/09 T:870(L:440 , R:430)
-----------------
2013/03 T:805(L:400 , R:405)
2013/04 T:835(L:405 , R:430)
2013/05 T:885(L:445 , R:440) *IP*
2013/05 T:900(L:445 , R:455)
2013/06 T:870(L:425 , R:445)
2013/07 T:905(L:470 , R:435)
2013/09 T:890(L:430 , R:460)
-----------------
2014/10 T:845(L:445 , R:400)
2014/12 T:890(L:465 , R:425)
-----------------
2015/01 T:885(L:445 , R:440)
2015/02 T:875(L:425 , R:450) *IP*
2015/03 T:895(L:455 , R:440)
2015/04 T:920(L:455 , R:465
2015/05 T:885(L:480 , R:405)
2015/06 T:885(L:430 , R:455)
2015/07 T:885(L:430 , R:455)
2015/09 T:870(L:440 , R:430)
2015/10 T:890(L:470 , R:420)
次回受験は未定

【英検1級の受験結果の推移】
2011/01 41/77(不合格B)
2011/06 46/79(不合格B)
-----------------
2012/06 56/78(不合格B)
-----------------
2013/06 70/78(不合格A)
2013/10 56/78(不合格B)
-----------------
2015/01 60/77(不合格B)
2015/06 1次試験:84/82 合格
2次試験:49/60 不合格A
2015/11 2次試験(1次免除):49/60 不合格A
2016/02 2次試験(1次免除):60/60 合格
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