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トレーニング時間の最適配分について検討中

早朝トレーニングを再開してから,日々の学習時間が本当に貴重に思えるようになりました。
今さらかも知れませんが。
朝はひねり出しても1時間半ぐらい。
帰宅後も同じぐらいでしょうか。
しかし,帰宅後は相当頭が疲れていますので,集中力と言う意味では限界があります。
恥ずかしながら。

帰宅後に読解やリスニングにもチャレンジするのですが,何度も同じところを読み,同じところを聞いている気がします。
かなりパフォーマンスが落ちています。
朝はあんなに簡単に読めたものが,なぜ夜はこうも読めないのだろうと不思議になるくらいです。
本当は疲れた頭でも読め,聞けなくてはいけないのですが。

あれもこれもやろうとし過ぎている気がしています。
この際,夜にやることは思い切り負荷を落として,単純作業に特化しようと考えています。
となると,やはり音読になってくるかなと思います。
音読であればあまり眠くもならず,それなりに集中力が落ちても数をこなしているうちに頭に残ります。
宿題に追われているともなれば,それなりにやる事でしょう。
立って家の中をウロウロしながらやるのも良いでしょう。
何か変化を加えないと,帰宅後の時間が非常にもったいない気がします。

一方,朝は頭脳系の作業を持ってくるようにします。
読解,ディクテーションが中心になるように思います。
今のところ読解と宿題(音読)を朝にやっていたので,この配置を変えます。

朝の部:読解,ディクテーション
夜の部:宿題(音読)

あと,通勤に要する電車の過ごし方ももう少し,いや,かなり工夫をしなくていけないと思っています。
今は何となくスマホをいじったり,疲れた時は寝たり,非常にもったいない過ごし方をしてしまっています。
座っていても眠くならないように,エンタメ系の何かを取り入れたいと思っていますが,今のところ良い案はないです。
時間を有効に過ごせるような何かを引き続き探していきます。

とにかく,時間が限られている。
最近それを痛感しています。

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2013-01-17 : モノローグ : コメント : 0 : トラックバック : 0 :
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プロフィール

Tim

Author:Tim
 
【自己紹介】
独学を中心として英語力の向上を図る会社員

【目標】
英語資格3冠(など)を目指します
TOEIC:安定的な950点以上
英検:苦労しながらも1級連続合格
国連英検特A級:未受験
通訳案内士:未受験

【TOEICスコアの推移】
2000/04 T:495(L:235 , R:260)
2003/05 T:630(L:310 , R:320)
-----------------
2007/03 T:720(L:360 , R:360)
2007/05 T:675(L:305 , R:370)
2007/11 T:735(L:340 , R:395)
-----------------
2008/01 T:720(L:340 , R:380)
2008/03 T:740(L:330 , R:410)
2008/05 体調不良により回避
2008/07 T:775(L:375 , R:400)
2008/09 T:745(L:375 , R:370)
-----------------
2009/01 T:840(L:430 , R:410)
2009/03 T:860(L:395 , R:465
-----------------
2012/07 T:835(L:440 , R:395)
2012/09 T:870(L:440 , R:430)
-----------------
2013/03 T:805(L:400 , R:405)
2013/04 T:835(L:405 , R:430)
2013/05 T:885(L:445 , R:440) *IP*
2013/05 T:900(L:445 , R:455)
2013/06 T:870(L:425 , R:445)
2013/07 T:905(L:470 , R:435)
2013/09 T:890(L:430 , R:460)
-----------------
2014/10 T:845(L:445 , R:400)
2014/12 T:890(L:465 , R:425)
-----------------
2015/01 T:885(L:445 , R:440)
2015/02 T:875(L:425 , R:450) *IP*
2015/03 T:895(L:455 , R:440)
2015/04 T:920(L:455 , R:465
2015/05 T:885(L:480 , R:405)
2015/06 T:885(L:430 , R:455)
2015/07 T:885(L:430 , R:455)
2015/09 T:870(L:440 , R:430)
2015/10 T:890(L:470 , R:420)
次回受験は未定

【英検1級の受験結果の推移】
2011/01 41/77(不合格B)
2011/06 46/79(不合格B)
-----------------
2012/06 56/78(不合格B)
-----------------
2013/06 70/78(不合格A)
2013/10 56/78(不合格B)
-----------------
2015/01 60/77(不合格B)
2015/06 1次試験:84/82 合格
2次試験:49/60 不合格A
2015/11 2次試験(1次免除):49/60 不合格A
2016/02 2次試験(1次免除):60/60 合格
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